Taunang Mga Ulat - Mga Tulay ng Komunidad

Mga Community Bridges / Puentes De La Comunidad

3 araw nakaraan

Pandaigdigang Araw ng Pangangalaga sa Sarili 💙Ang pangangalaga sa sarili ay hindi makasarili. Isa ito sa pinakamahalagang pamumuhunan na magagawa mo para sa iyong kalusugan at kapakanan.Isang mahimbing na tulog. Isang masustansyang pagkain. Isang paglalakad sa labas. Pagtatakda ng malusog na mga hangganan. Paghingi ng tulong kapag kailangan mo ito. Paggugol ng oras kasama ang mga taong nagbibigay-inspirasyon sa iyo. Ang mga pang-araw-araw na pagpiling ito ay maaaring magdulot ng pangmatagalang pagbabago sa ating pisikal, mental, at emosyonal na kalusugan.Ngunit ang pangangalaga sa sarili ay hindi palaging isang bagay na kaya nating gawin nang mag-isa. Minsan, nagsisimula ito sa pagkakaroon ng access sa tamang suporta.Sa Community Bridges, nakatuon kami sa paggawa ng kalusugan at kagalingan na mas madaling ma-access sa buong Santa Cruz at Monterey counties. Ito man ay abot-kayang pagpapayo at suporta sa pamilya sa pamamagitan ng aming Family Resource Collectives, malusog na pagkain at edukasyon sa nutrisyon sa pamamagitan ng WIC, masustansyang pagkain sa pamamagitan ng Meals on Wheels, o pagpapayaman ng mga serbisyo sa araw sa pamamagitan ng Elderday na tumutulong sa mga nakatatanda at mga may kapansanan na manatiling malusog, konektado, at malaya sa bahay, ilan lamang ito sa maraming paraan kung paano sinusuportahan ng Community Bridges ang aming komunidad araw-araw.Naghahanap ka man ng suporta, nag-aalaga sa isang mahal sa buhay, may kakilala kang maaaring makinabang sa aming mga serbisyo, o naniniwala lamang na ang lahat ay karapat-dapat sa pagkakataong umunlad, ang Community Bridges ay narito upang tumulong.💙 Matuto nang higit pa tungkol sa aming mga programa at serbisyo sa CommunityBridges.org.Paano#InternasyonalnaArawngPangangalagaSaSarilie# pangangalaga sa sarili## MentalHealthMatterse#KagalinganngKomunidadt#Malusog naKomunidadm#CommunityBridgesmalulusog na Komunidad #MgaTulayngKomunidad ... Tingnan ang Higit pangTingnan ang Mas kaunti

Photo

Tingnan sa Facebook

Mga Community Bridges / Puentes De La Comunidad

6 araw nakaraan

Muchos de nosotros fuimos criados con la idea de ser siempre fuertes y no mostrar que somos frágiles. 💪 Pero la realidad es que ser fuerte no significa sufrir en silencio. Está bien sentirte vulnerable y pedir ayuda cuando lo necesitas.Tu bienestar mental es importante, y nadie debería pasar por los momentos difíciles solo. Hablar sobre lo que sientes es un signo de fortaleza, no debilidad.Llama al 831-476-7284 Ext. 103 para sa isang cita con nuestros consejeros, o bisitahin ang communitybridges.org/frc para sa maraming impormasyon. Kung kailangan ng ayuda inmediata, llama al 988.#SaludMentalImporta #servuerteespedirayuda #BienestarMental #komunidadlatina ... Tingnan ang Higit pangTingnan ang Mas kaunti

Video

Tingnan sa Facebook

Mga Community Bridges / Puentes De La Comunidad

2 weeks ago

Ang buwanang pagbibigay ay isa sa pinakamabisang paraan upang suportahan ang pangmatagalang epekto sa komunidad.Ang maaasahang suporta ay nagbibigay-daan sa Community Bridges na magplano nang maaga, mabilis na tumugon sa mga agarang pangangailangan, at mapanatili ang mga programang inaasahan ng libu-libong kapitbahay bawat taon.Tumutulong ang Bridge Builders na palakasin ang mahahalagang serbisyo para sa mga bata, pamilya, at mga nakatatanda sa mga county ng Santa Cruz, Monterey, at San Benito.Sama-sama, ating binubuo ang isang mas matibay na Gitnang Baybayin.Matuto nang higit pa tungkol sa pagiging isang Bridge Builder:communitybridges.org/monthly/ ... Tingnan ang Higit pangTingnan ang Mas kaunti

Video

Tingnan sa Facebook

Mga Community Bridges / Puentes De La Comunidad

2 weeks ago

sumali Programang WIC ng Community Bridges upang ipagdiwang ang Pandaigdigang Linggo ng Pagpapasuso 2026 sa Agosto 7! ... Tingnan ang Higit pangTingnan ang Mas kaunti

Tingnan sa Facebook

Mga Community Bridges / Puentes De La Comunidad

3 weeks ago

Mangyayari BUKAS!💚 Mga Mapagkukunang Pamayanan ng MountainAng isang malusog na alagang hayop ay isang masayang alagang hayop! 💚Kung ikaw ay may-ari ng alagang hayop sa Santa Cruz County na kwalipikado para sa tulong publiko, ang Healthy Pets for All ay narito upang tumulong. May mga libreng klinika para sa bakuna na iniaalok para sa mga aso at pusa na may mga pangunahing bakuna, microchip, at pag-iwas sa parasito (kung mayroon) upang makatulong na mapanatili silang malusog at protektado.🗓️ Biyernes, Hulyo 10 at Nobyembre 20, 2026⏰ 10:00 am – 12:00 pm📍 Mapagkukunan ng Mountain Community 6134 Hwy. 9 Felton, CAIlang bagay na dapat malaman bago ka dumating:• Walang appointment—unang dumating, unang mapaglilingkuran• Dapat may tali o nasa carrier ang mga aso• Dapat nasa carrier ang mga pusa• Dumating nang maaga! Magsasara ang pila 30 minuto bago matapos ang klinika, at maaaring umabot ng 1–2 oras ang oras ng paghihintay.Matuto nang higit pa dito: scanimalshelter.org/healthy-pets-for-all/💚 Sama-sama, makakatulong tayo na mapanatiling malusog, masaya, at kasama ang mga pamilyang nagmamahal sa kanila. ... Tingnan ang Higit pangTingnan ang Mas kaunti

Photo

Tingnan sa Facebook

taunang Ulat

Makipag-ugnayan sa amin

Quick Links

Suporta